Psicologia para mulheres que escolheram renascer

Alma Viva
Psicologia

Você não está errada por ainda pensar nele.
Você não 'devia ter superado já'.

A exaustão que você sente não é preguiça.

É o preço de ter sido forte demais, por tempo demais.

Aqui é um espaço de acolhimento e sem julgamentos.

É o lugar onde você finalmente pode soltar os ombros.

Quero Começar Meu Recomeço Consciente

Primeira conversa de 30 minutos, sem compromisso

Andréa Cotrim - Psicóloga Especialista

Para a mulher que saiu do relacionamento,
mas cujo relacionamento ainda não saiu dela

Você reconhece essas sensações?

Se você marcou três ou mais alternativas, você está no lugar certo.

E não, você não está louca.

O que você sente é o eco de um vínculo traumático.

E você pode lembrar da sua história sem te levar de volta ao passado.

O Momento Que Eu Atendo:
O Limbo Emocional

Meu trabalho não é para a mulher que ainda está no meio do incêndio (essa precisa de um plano de fuga).

Meu trabalho também não é para quem acabou de sair de uma relação, sendo ela abusiva ou não, e está na 'UTI emocional' (essa precisa de intervenção de crise).

Eu trabalho com a mulher que está no limbo.

Você já saiu fisicamente. O divórcio pode ter sido assinado. Os bens podem ter sido divididos. Você pode até ter um novo emprego.

Mas por dentro, você ainda está parada no tempo.

Você percebeu, com um terror silencioso, que 'eu saí do relacionamento, mas o relacionamento não saiu de mim'.

Você está exausta de fingir que está bem.

Você está segura, mas não está em paz.

Você está funcional, mas não está viva.

Se isso é você, eu sei exatamente onde você está.
Porque eu já estive nesse chão.

Por Que Comigo
É Diferente

Eu não vou te perguntar 'por que você ficou tanto tempo'.
Eu sei por que você ficou.

Porque com os recursos que você tinha naquele momento, era o que era possível fazer para se manter inteira.

Uma psicoterapia com acolhimento e sem julgamentos.

Aqui é o lugar onde a exaustão que você sente finalmente faz sentido: ela é o preço que você pagou por ser forte demais, por tempo demais.

Eu não vou tentar 'consertar' você.
Você não está quebrada.

Eu vou te ajudar a trocar a lente da vergonha pela lente da sobrevivência.

E você vai começar a ver que a força que você procurava fora, sempre esteve dentro de você, apenas soterrada.

Meu trabalho é tirar os escombros e te auxiliar nesta reconstrução interna.

Credenciais

  • Psicóloga CRP 06/215497
  • Especialista em relacionamentos tóxicos e recuperação emocional
  • 20 anos de experiência pessoal em reconstrução pós-relacionamento abusivo
  • Atendimento online para todo o Brasil
Andréa Cotrim - Atendimento Online

O Que Acontece Quando Você Começa

A transformação não acontece com fogos de artifício.
Ela começa com algo muito mais sutil, mas infinitamente poderoso:
A pausa.

1

A PAUSA CONSCIENTE

O primeiro sinal de mudança não é uma ação. É uma pausa.

É o momento em que você queima o arroz do jantar. O pensamento automático vem com tudo: 'Eu sou um desastre, não consigo fazer nada direito...'

E então... a pausa.

Pela primeira vez, você para no meio desse pensamento e se pergunta: 'Peraí. Eu sou um desastre... ou eu só... queimei o arroz?'

Esse é o começo de tudo.
É a consciência chegando.

2

A TROCA DE LENTE

Você vai aprender a parar de ver suas decisões passadas pela lente da vergonha e começar a vê-las pela lente da sobrevivência.

É o momento em que você percebe que não foi responsável por tudo e o pensamento automático vem: "Me sinto culpada pelo fim do relacionamento".

Peraí: "Um relacionamento é feito por duas pessoas, eu não fui a única responsável".

Você começa a ressignificar o que houve.

Você não 'falhou'. Você sobreviveu.

Você não é 'fraca'. Você foi incrivelmente leal.

Você não 'deveria ter visto antes'. Você viu quando pôde.

3

A AUTORIA RECUPERADA

O objetivo final não é 'esquecer' o que aconteceu.

É aprender a lembrar da história sem que ela te puxe de volta.

É olhar no espelho e pensar:

'Eu sei quem eu sou agora.
Eu me reconheço.
E eu gosto da mulher que eu vejo.'

Quero Começar Agora
Andréa Cotrim - Quem Sou

Quem É
Andréa Cotrim

Aos 50 anos, eu olho para trás e vejo aquela mulher que eu fui: exausta, medicada, perdida dentro da própria vida por 20 anos.

Passei por um casamento que durou duas décadas, que no final se tornou tóxico para ambos. Vivi dependência emocional e econômica. Conheci o chão frio da exaustão e o silêncio da depressão profunda.

Quando finalmente saí, eu não 'virei a chave' da noite para o dia.

Eu tive que reaprender a viver. Eu tive que me redescobrir, me permitir descansar sem culpa, dizer 'não' sem medo, e refazer minha vida nos meus próprios termos.

Por isso, quando eu digo que sei onde você está, não é empatia teórica.

É reconhecimento de quem esteve nesse mesmo chão.

E é por isso que eu sei, com absoluta certeza, que você pode se reencontrar.

Porque eu me reencontrei.

E agora meu propósito é ajudar outras mulheres a tirarem os escombros e resgatarem sua própria identidade.

Como Funciona
o Atendimento

1

Você Se Qualifica

Você preenche um formulário curto para eu entender onde você está agora. Isso garante que estou no momento certo para te ajudar da melhor forma.

2

Primeira Conversa
(30 min, sem compromisso)

Agendamos uma conversa inicial online. Você me conta sua história, eu explico como trabalho, e sentimos se há conexão.

3

Começamos a Jornada

Se fizer sentido para ambas, iniciamos o acompanhamento psicológico. Sessões online, semanais, no horário que funcionar para você.

Informações Práticas

  • Atendimento 100% online (via plataforma segura)
  • Sessões de 50 minutos
  • Frequência semanal (pode ser ajustada conforme necessidade)
  • Aceito pagamento via PIX/cartão
Quero Agendar Minha Primeira Conversa

Este Trabalho Pode Não Ser Para Você
(E Tudo Bem)

Eu acredito em honestidade radical. Por isso, preciso te dizer quando eu NÃO sou a profissional certa para você neste momento:

⚠️

Você ainda está no relacionamento e em risco físico

Você precisa de um plano de segurança e rede de apoio imediata. Procure CREAS, Delegacia da Mulher ou Ligue 180.

⚠️

Você saiu há menos de 1 mês e está em crise aguda

Você está na 'UTI emocional' e precisa de intervenção de crise. Recomendo atendimento psicológico emergencial ou psiquiatra.

⚠️

Você busca 'superar em 21 dias' ou fórmulas mágicas

Meu trabalho não é sobre promessas rápidas. É sobre consciência profunda e reconstrução autêntica. Se você quer atalhos, não é comigo.

⚠️

Você quer que eu 'conserte' você

Você não está quebrada. Se está buscando alguém para 'consertar', vai se frustrar. Eu ajudo você a se reencontrar, não a virar outra pessoa.

Se você está em uma dessas situações, não significa que você 'não tem jeito'. Significa apenas que você precisa de outro tipo de suporte primeiro.

Quando você estiver no 'limbo' que descrevi acima, estarei aqui.

Você Não Precisa
Carregar Isso Sozinha

Você passou anos sendo forte para todo mundo.

Forte para ele. Forte para os filhos. Forte para o trabalho.

Aqui, você pode parar de ser forte.

Você pode soltar os ombros.

Você pode desmoronar, se precisar.

O chão aqui é firme porque vou auxiliar você a ser a sua própria base sólida.

Quero Começar Meu Recomeço Consciente